RAHASIA CANTIK WANITA JEPANG YANG TERSEMBUNYI

Kecantikan Wanita Jepang memiliki kulit yang lembut, halus, serta bersih bercahaya telah tersiar ke seluruh dunia. Bahkan di usia wanitanya yang 30 tahun ke atas, mereka seperti masih menyimpan kulit usia muda sehingga kecantikan mereka terlihat alami dan lebih awet. Banyak rahasia kecantikan wanita jepang yang tersembunyi.

Tidak heran jika banyak wanita ingin tahu rahasia mereka. Wanita Jepang punya rahasia cantik yang ekstrem. Rumit memang namun para wanita Jepang sudah melakukannya sejak berabad-abad lalu,

Dalam mengkonsumsi makanan, wanita jepang mengutamakan beberapa bahan di bawah ini :

Konsumsi Rumput Laut Wakame

Rumput laut Wakame adalah jenis rumput laut yang sangat terkenal di Jepang. Dikeringkan ataupun dikonsumsi segar, rumput laut ini kaya akan vitamin B yang dapat membantu mencegah peradangan jerawat, mencegah kerusakan sel-sel kulit, mengurangi pengelupasan kulit, garis kerutan di wajah serta melembabkan.

Rumput laut Wakame ini juga kaya akan antioksidan yang dapat membunuh radikal bebas yang berusaha merusak dan menyerang sel kulit.

Konsumsi Omega-3

Tidak semua lemak itu jahat dan buruk bagi kulit. Lemak Omega-3 misalnya, yang merupakan jenis lemak baik yang akan menjaga kekenyalan serta kelembaban kulit. Omega-3 juga memerangi radikal bebas dan mencegah pembentukan garis kerutan di wajah.
Omega-3 ini dapat ditemukan pada minyak ikan, jenis seafood, telur, dan lain sebagainya.
Omega-3 mengurangi efek dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kanker. Ia juga mencegah kulit kehilangan kelembaban, dan mencegah jerawat, kulit kering, bahkan ketombe.

Konsumsi Green Tea

Wanita di Jepang lebih suka minum teh hijau ketimbang kopi. Teh hijau memang mengandung kafein, sama halnya dengan kopi, tetapi jumlah kafeinnya lebih rendah. Kaya akan antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas.
Teh hijau ini sekaligus mampu menetralisir efek sinar UV sehingga wajah tetap kenyal, elastis, serta terhindar dari garis kerut.
Berkat teh hijau ini pula kulit wanita Jepang lebih mulus dan tidak berjerawat.
Semua kebiasaan wanita Jepang ini memang patut ditiru. Llebih baik kembali ke alam dan berusaha semaksimal mungkin memanfaatkan kekayaan alam untuk mempercantik kulit Anda.

Gaya hidup yang merupakan rahasia mereka dapat diungkapkan di bawah ini :

1. Menghindari Junk Food Wanita Jepang lebih suka dengan makanan yang alami dan mereka juga sangat gemar makanan yang direbus dibandingkan digoreng. Mengapa wanita Jepang lebih suka makanan alami? Karena bagi mereka junk food merupakan makanan yang tidak menarik dan bisa mengganggu kesehatan termasuk kulit. Makanan yang alami seperti sayur-sayuran yang direbus mengandung banyak vitamin dan nutrisi untuk kulit, sehingga kulit pun akan sehat dan cerah dengan sendirinya.
2. Kosmetik Berbahan Alami Selain menggemari makanan yang alami. Wanita Jepang juga sangat menyukai kosmetik yang berbahan alami. Kebanyakan wanita Jepang menggunakan bahan alami seperti rumput laut, teh hijau, bubuk mutiara dan bahan alami lainnya yang banyak mengandung nutrisi dan baik untuk perawatan kulit
3. Sering Memakai Sun Block Agar kulit tetap terlihat putih dan sehat, wanita Jepang selalu memakai sun block, khususnya ketika cuaca sedang panas. Jika Anda ingin tetap memiliki kulit putih, rutin menggunakan sun block memang sangat penting, selain untuk menjaga kulit tetap putih, sun block juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan pada kulit yang diakibatkan oleh sinar UV
4. Jalan Kaki Pagi Hari Pasti Anda terheran ya, kenapa jalan kaki berpengaruh pada kesehatan kulit wanita Jepang? Wanita jepang selalu jalan kaki pagi hari, ini merupakan olah raga yang sering mereka lakukan setiap hari. jalan kaki akan membuat tubuh wanita jepang terus aktif bergerak, sehingga pembuluh darah pun akan lancar dan pada akhirnya kulitpun akan mendapatkan nutrisi yang diedarkan darah lebih cepat.

Demikian sedikit penjelasan mengenai rahasia kecantikan wanita jepang yang tersembunyi, bisa dicontoh para wanita untuk mendapatkan kulit yang mulus dan cantik.

KECANTIKAN WANITA KOREA | Tips untuk Cantik

Kecantikan wanita korea banyak terlihat ketika tampil dengan kulit putih dan mulus. Bagi wanita Korea, merawat kulit merupakan  prioritas dalam menjaga kecantikannya, mereka bisa menghabiskan waktu yang lama untuk sekedar membersihkan wajah. Ada beberapa langkah disiplin yang juga ditempuh untuk mendapatkan kulit halus mulus. Apakah harus selalu mahal? Ah, tidak kok. Yang penting adalah disiplin dan telaten.

Rahasia kecantikan wanita korea dengan kulit yang mulus dijelaskan dibawa ini :

Menjaga kelembaban kulit

Menjaga kelembaban kulit dan memberikan nutrisi yang tepat tak harus dari vitamin dan obat-obatan kimia. Sebagian besar wanita di sana selalu disiplin dalam mengonsumsi air putih, memasukkan menu sayuran dan buah-buahan dalam makanan keseharian untuk menjaga kulit dan tubuh agar tidak dehidrasi.
Selain itu, mereka juga mengompres wajah dengan air dingin selama beberapa menit setiap hari.

Cleansing, Toning dan Moisturising

Cara Cleansing: Salah satu langkah yang dilakukan oleh Suzy Bae dalam membersihkan wajahnya adalah teknik 424. Seperti dikutip dari stylecraze, Suzy membersihkan wajah menggunakan minyak alami (seperti minyak kelapa, almond atau campuran cleansing oil lain) dan dilakukan selama 4 menit. Setelah itu dilanjutkan dengan 2 menit foaming cleanser (pilih yang soap free), kemudian membasuh wajah selama 4 menit, yang pertama dengan air hangat, dan diakhiri dengan air dingin agar pori-pori tertutup.

Cara Toning: Wanita Korea lebih memilih menggunakan toner dengan jemari tangan dan menepuk-nepuk seluruh bagian kulit agar toner terserap secara maksimal.

Cara Moisturising: memakai moisturizer juga ada cara khususnya. Pertama, moisturizer dituang ke telapak tangan. Digosok-gosok sampai terasa hangat kemudian baru dipulas rata ke seluruh wajah sambil dimassage lembut.

Pakai Masker

Sering melihat adegan para wanita yang sedang memakai masker di film Korea? Demikianlah memang keseharian mereka. Mereka selalu memberi waktu WAJIB untuk mengenakan masker baik masker instant ataupun yang mereka buat sendiri dari campuran putih telur dan madu. Selain itu, mereka juga menggunakan masker alami tradisional yang diwariskan turun menurun, disebut sebagai masker baekgangjam. MAsker tersebut terbuat dari kepompong, dan khasiatnya dapat memutihkan kulit secara alami.
Rahasia 4: Perawatan leher
Leher juga perlu dirawat, tak hanya kulit wajah saja. Karena apabila yang dirawat hanya kulit wajah maka hasilnya seringkali akan belang dan berbeda warna. Perawatan kulit wajah, diaplikasikan sama pada kulit leher.

Cukup tidur

Memiliki kulit yang cantik rahasia simplenya adalah cukup tidur. Setidaknya dalam sehari Anda harus tidur 6-8 jam sehingga kulit tetap terjaga kesehatannya.

Memilih produk kecantikan

Belakangan ini kosmetik asal Korea cukup populer di Indonesia. Ada beragam kosmetik dengan beragam manfaat yang ditawarkan. Kira-kira mereka mengenakan yang mana ya? Ternyata, dalam kesehariannya, wanita Korea bisa memakai 10-20 produk kecantikan untuk merawat dan memaksimalkan kecantikan kulitnya. Hmmm... bisa dibayangkan berapa lama waktu yang dihabiskan untuk sekedar merawat kulit ya.
Namun berhati-hati saja, karena banyak pula produk abal-abal yang memanfaatkan embel-embel nama Korea untuk sekedar meraup keuntungan yang banyak dan menyalahgunakan bahan-bahan berbahaya yang ada di dalamnya.

Stretching Wajah

Senam wajah umum dipraktekkan oleh para artis Korea. Dengan mengucapkan "ma me mi mo mu" selama kurang lebih 10 menit, akan membantu melatih dan meregangkan otot-otot di pipi serta bibir. Saat otot-otot wajah rileks, maka peredaran darah akan mengalir lebih lancar.

Makeup simple

Para wanita Korea lebih memilih makeup simple dengan warna yang tak terlalu mencolok dan banyak. Umumnya mereka mengenakan makeup minimalis yang memperbaiki tampilan mata dengan menggunakan eyeliner dan maskara, menggunakan gel untuk alis, sedikit pemerah pipi dan lipstik atau lip gloss di bibir.
Ternyata tidak sulit juga kan memiliki wajah kulit mulus seperti orang Korea.

Demikian sedikit tips yang bisa dipelajari bagaimana wanita korea tampil cantik .

SENANGNYA LIHAT WANITA CANTIK

Senangnya melihat wanita yang cantik. Wajah memikat dan senyuman yang menggota membuat pria menjadi jatuh cinta.  Gadis-gadis cantik dengan wajah imut menjadi idaman para lelaki.

 Gadis-gadis cantik yang lugu namun ada yang lebih agresif.  Ada pria yang lebih suka wanita yang agresif dengan rayuan-rayuan yang menggoda.

Kecantikan adalah sesuatu yang perlu dijaga dan diupayakan sebisa mungkin dengan berbagai cara agar terlihat cantik di muka umum. Mengapa kecantikan itu begitu dipuja oleh perempuan? Dalam hukum ekonomi tidak ada penawaran jika tidak ada permintaan, memang secara umum masyarakat mencari sosok cantik dalam diri wanita. Entah dari mana datangnya ketika kecantikan diindetikkan dengan putih, tinggi, badan yang proporsional atau apalah kategori lainnya.

Kecantikan adalah sesuatu yang relatif dan abstrak sehingga setiap orang bisa saja mendefinisikan apa itu kecantikan menurut dirinya. Ketika satu orang mengatakan perempuan itu cantik, maka belum tentu yang lain mengatakan bawah perempuan itu cantik, bisa saja tidak begitu cantik dan biasa saja. 

Ada yang mengatakan, jika cantik itu adalah enak dilihat, menenangkan dan menyejukkan. Benar? jika seperti itu maka tentu bukan kecantikan dari fisiklah yang utama, melainkan kecantikan yang keluar dari dalam diri atau sering disebut sebagai inner beauty. 

Dari manakah inner beauty itu muncul? Kecantikan dari dalam adalah dimana hati seorang perempuan itu cantik lebih dulu, cantik hati artinya hatinyalah yang menawan, hatinya yang mempesona dan hatinya yang memikat.

CARA MENGHILANGKAN STRESS

Mungkin saat ini anda mengalami tanda-tanda seperti di bawah ini :

• Depresi dan frustasi.
• Mudah marah dan cepat tersinggung.
• Perasaan bersalah yang berlebihan.
• Ketidakberdayaan atau pun keputusasaan.
• Rendah diri dan kurang percaya diri.
• Pesimis.
• Pikiran cemas dan perasan tertekan.
• Kekhwatiran berlebihan dan terus-menerus.

Itu berarti anda sedang Stress.  Hati-hati banyak orang stress kemudian menjadi gila, jadi sebelum anda menjadi gila segera atasi stress tersebut.

Cara-cara menghilangkan stress bisa anda coba seperti di bawah ini:

1. Ambil waktu untuk berolahraga
Cukup dengan berlajan - jalan atau jogging kurang lebih 15-25 menit 4 hari seminggu dapat membantu tubuh anda menghilangkan adrenalin dan menghasilkan endorfin atau disebut obat penenang alami yang diproduksi tubuh.

2. Ikut senam Yoga
Banyak orang berkata bahwa cara ini dapat mengatasi stress. Latihan yoga berfokus pada teknik pernapasan, gerakang tubuh, dan pikiran.

3. Pijat Bagian Tubuh
Setelah bekerja keras siang malam, tidak ada salahnya anda untuk mencoba pilihan yang satu ini. Selain untuk merenggangkan otot yang kaku, pijat juga membuat kita rileks, bahkan sampai membuat kita tertidur.

4. Berusaha Tertawa
Sewalah film komedi atau sempatkan menonton acara komedi di TV seperti OVJ, Facebooker, YKS, dll.

5. Mendengarkan Musik
Cari lagu favorit anda dan dengarkan sambil tiduran. Musik sangat bagus untuk merileksasi otak kita. Jika anda bisa bermain alat musik seperti gitar lebih baik lagi untuk mengatasi stress.

6. Bermain Game
Inilah yang saya lakukan jika saya sedang banyak pikiran. Lupakan semua masalah anda dan pokus pada game yang anda mainkan. Jangan pilih game yang memerlukan pikiran yang extra.

7. Positif Thinking
Semua orang pasti pernah mendapatkan ujian, tapi dibalik semua itu pasti ada jalan keluarnya dan kita dapat mengambil pelajaran darinya.

Coba sekarang atasi stress yang anda alami agar bisa mencapai kebahagiaan.

CARA MENUJU KEBAHAGIAAN

Bagaimana cara menuju kebahagiaan?   Menurut Wikipedia Bahasa Indonesia :

Kebahagiaan atau kegembiraan merupakan suatu keadaan pikiran atau perasaan yang ditandai dengan kecukupan hingga kesenangan, cinta, kepuasan, kenikmatan, atau kegembiraan yang intens.

Banyak pendekatan filsafat, agama, psikologi, dan biologi telah dilakukan untuk mendefinisikan kebahagiaan dan menentukan sumbernya. Para filsuf dan pemikir agama telah sering mendefinisikan kebahagiaan dalam kaitan dengan kehidupan yang baik dan tidak hanya sekadar sebagai suatu emosi. Definisi ini digunakan untuk menerjemahkan eudaimonia (Bahasa Yunani: εὐδαιμονία) dan masih digunakan dalam teori kebaikan.

Menurut Mario Teguh :

“Kebahagiaan, seperti keberhasilan – bukanlah nama tujuan, tapi kualitas perjalanan.”

“Jangan risaukan orang yang berburuk hati kepadamu. Bahagiakanlah mereka yang sudah jelas-jelas mencintaimu.”

Pengertian Kebahagiaan secara etimologi kebahagiaan berarti keadaan senang, tentram; terlepas dari segala yang menyusahkan.sehingga, kebahagiaan adalah suatu keadaan yang berlangsung, bukanlah suatu perasaan atau emosi yang berlalu.

Kebahagiaan berasal dari kata Sanskerta, yaitu bhagya yang berate jatah yang menyenangkan. Bahagian juga diartikan dengan keberuntungan. Dengan demikian,kebahagiaan berarti suatu kondisi sejahtera, yang ditandai dengan keadaan yang relative tetap, dibarengi keadaan emosi yang secara umum gembira, mulai dari sekedar rasa suka sampai dengan kegembiaraan menjalani kehidupan, dan adanya keinginan alamiah untuk melanjutkan keadaan ini. Dalam perspektif ini bahagia pada dasarnya adalah berkaitan dengan kondisi kejiwaan manusia.

Menurut Aristoteles, kebahagiaan itu dapat dibagi menjadi lima bagian, yaitu :

1. kebahagiaan yang terdapat pada kondisi sehat badan dan kelembutan indrawi. 
2. kebahagiaan karena mempunyai sahabat. 
3. kebahagiaan karena mempunyai nama baik dan termasyhur. 
4. kebahagiaan karena sukses dalam berbagai hal. 
5. kebahagiaan karena mempunyai pola piker yang benar dan punya keyakinan yang mantap.

Dengan tercapainya kelima hal ini, menurut Aristoteles barulah manusia akan mencapai bahagia yang sempurna.

Sedangkan bagi filsuf sebelum Aristoteles, seperti Phytagoras, Sokrates dan Plato, kebahagiaan hanya bisa dicapai di dalam jiwa saja. Oleh karenanya, ketika mengklasifikasikan bahagia mereka hanya membatasi pada fakultas-fakultas jiwa saja; seperti kearifan, keberanian, kesederhanaan dan keadilan. Kebahagiaan hanya akaan berkurang jika manusia mempunyai pikiran yang lemah. Dengan demikian, kemiskinan, nama baik, wibawa ataupun kekurangan lain diluar badan tidak akan merusak nilai kebahagiaan.